vor Ort oder online
Begleitung von Gruppen oder Einzelpersonen zur Stressbewältigung
Beim Stresscoaching wird das Thema an der Wurzel gepackt. Damit unsere Kunden nachhaltig Leistungsfähig bleiben und das tun können wofür sie brennen.
Dazu zählen Erfolg, Spass im Job, Gesundheit, harmonische Beziehungen & spannende Hobbys.
Es muss doch möglich sein, alles unter einen Hut zu bekommen, oder?
Stresslösungen zielen auf vorausschauendes Handeln. Ein Großteil des täglichen Stresses lässt sich verhindern, wenn Sie vorbereitet sind und wissen, wo Stress und Druck Sie belasten könnten.
Mit der richtigen Prävention schaffen Sie es, Stress zu vermeiden – was die vielleicht effektivste Form des Stressmanagements ist.
Ohne das richtige Stressmanagement ist absehbar, dass die Belastung irgendwann so stark ansteigt, dass sie kaum noch zu ertragen ist.
Leider warten viele, bis es fast zu spät ist, bevor sie sich mit ihrem Stressmanagement auseinander setzen.
Gibt es kein Ventil, um die Anspannung abzubauen, wird der Stress zur Belastung. Der Körper befindet sich dann auf durchgehend hohem Stresslevel, was zu psychischen und körperlichen Erkrankungen führen kann.
~Balance~ 